錠剤の青汁とは

青汁を固めたものが錠剤タイプの青汁です。錠剤なので、青汁は苦手という人は、青汁の錠剤を利用するとよいでしょう。また、手軽に持ち運びでき、外出先でも気軽に飲むことができます。食品ですので他の薬との併用しても問題ありません。

けれども、加工していますので、栄養素は損なわれてしまう部分もあります。コップ一杯分の青汁とおなじ量を摂ろうとすると、錠剤タイプなら２～３０錠が必要です。

粉末タイプや冷凍タイプの青汁を飲むことができるのなら、普段はそちらを利用して、錠剤タイプの青汁は外出用にするとよいと思います。